Можно ли и как обувь сделать удобной?

Каждая женщина, которая заботится о здоровье своих ног, должна знать, как обувь сделать удобной. Высокий каблук способен сделать женщину более соблазнительной, привлекательной и уверенной в себе. Однако достаточно сложно целый день находиться в обуви на каблуках, да и вредно (могут образоваться шишки). И речь не идет об использовании профессионального обувного клея или других материалов. Идеальный вариант – взять с собой на работу сменную обувь.

Что нужно делать, чтобы в обуви было удобно ходить?

Прежде чем в новой обуви идти на торжественное мероприятие, её следует хоть немного разносить дома. Обновка должна принять форму ступни владельца.

Большая часть обуви, производимой в мире, не комфортна. Например, популярные среди молодежи кеды не рекомендуется носить более 1 часа.

Практически это относится к большинству типов современных изделий, имеющих плоскую подошву. Такая подметка деформирует ступни и разрушает кости. При отсутствии необходимой опоры мышцы ступней и сухожилия находятся в постоянном напряжении. Масса тела распределяется неравномерно, а это вызывает болезненные ощущения в ногах.

Удобство и стильные изделия – это несовместимые понятия, поскольку изготовители, в первую очередь, уделяют внимание роскоши и внешнему виду изделия, а потом уже его комфорту.

Ортопеды, решая вопрос о том, как обувь сделать удобной, создали из пористых материалов большое количество приспособлений. Данные конструкции, принимая форму ступни, служат для неё опорой.

Рекомендации, как можно сделать обувь удобной

Для снижения напряжения на пяточный отдел, которое возникает при ношении кед, применяется подпяточник из геля чашевидной формы. При этом задняя поверхность (одновременно с боковыми стенками) помогает пятке занять правильное положение. С помощью гелевой полустельки в сводах ступни создается дополнительная поддержка. При ношении женских мокасин возникают нагрузки на пятку и передний участок ступни. Для её снятия применяются стельки из геля, которые амортизируют сотрясения при ходьбе, предохраняя ступню от натирания и появления мозолей. Для обуви для велосипеда по понятным причинам эта проблема неактуальна.

Многие женские туфли на высоком каблуке имеют жесткую подошву. Данная проблема легко разрешается с помощью специальных гелевых стелек, которые без особых проблем приклеиваются в обувь. Чтобы защитить передний участок ступни от появления мозолей, а также от натирания и набивания, на обуви устанавливают гелевые подушечки. Они, амортизируя сотрясения от ходьбы, снимают напряжение на плюсну и уменьшают скольжение ног внутри изделия.

Если при ходьбе в мужских туфлях, выполненных в классическом стиле, возникает нагрузка на пятку, то применяется гелевый подпяточник. Его назначение – снятие нагрузки с ахиллова сухожилия и его поддержка.