Обувь на невысоком каблуке безопасна для здоровья
Молодежь не любит носить обувь на невысоком каблуке, хотя стильная обувь на шпильке может покалечить ноги. Женщины, беспечно следующие веяниям моды и предпочитающие ходить на шпильках, рискуют здоровьем. Они привыкают к постоянным болям и дискомфорту, но переходить на замшевую светлую обувь, несмотря на эти сопровождающие стильный имидж неприятности, наотрез отказываются..Чем отличается обувь на высоком и низком каблучке?
По данным исследований, для возникновения болевых ощущений достаточно 66 минут походить в изделии на высоком каблучке. Врачи установили, что из 10 женщин такие боли ощущают 9 человек. Кроме того, третья часть обладательниц изделий на высоком каблуке выбирали внешне красивые изделия, не подходящие им по размеру.
При длительном использовании изделий не соответствующего размера могут возникнуть переломы, укорачивание сухожилия, артрит (из-за деформации суставов и мышц) и сдавливание нервных окончаний. При неправильном распределении нагрузок искривляется позвоночник. Для решения этих проблем потребуются операции. Встречаются и поверхностные дефекты - врастание ногтей, мозоли и др. Между тесно сжатыми пальцами ног может скапливаться влага, создающая среду, которая благоприятна для размножения микроорганизмов.
Молодые девушки могут поддаться порыву и купить обувь на шпильке. Но для женщин более зрелого возраста это может оказаться вредным для здоровья. 20-летним девушкам позволительно носить сапоги, ботильоны или ботфорты на каблуке высотой до 12 см, поскольку молодой организм может многое выдержать. Однако этот резерв небезграничен – тратить его нужно с умом. Высокий красивый каблук украшает женщину, но он не должен наносить вред её здоровью. Ведь сделать обувь мягкой и удобной в этом случае практически нереально.
Обладательницы обуви на невысоком каблучке
Специфические нагрузки и неудобное положение ступней сильно влияют на здоровье женских ног. Ноги, приспосабливаясь к ношению изделий на высоком каблуке, не могут использовать обувь на невысоком каблуке или без него, поскольку появляются сильные боли.
Именно поэтому ортопеды рекомендуют прекрасной половине населения заботиться о здоровье своих ногах с молодого возраста: чередовать обувь с различной высотой каблука, не отдавать предпочтения весьма опасной обуви на высоком каблуке.
Женщины в возрасте 40 лет, заботящиеся о своем здоровье, стараются не экспериментировать с 12 см каблуками. Даже для торжественных мероприятий они выбирают изделия на каблуках, не превышающих 7 см. Женщины отдают предпочтение качественной обуви на низком каблуке и удобной колодке с мягкой стелькой, которая позволит избежать растираний и мозолей.
Женщинам, возраст которых приближается к 60 годам, врачи рекомендуют приобретать комфортные изделия на устойчивом каблуке, не выше 4 см. Особое внимание следует уделять ортопедическим стелькам.
