Что делать, если потеют ноги в обуви?

Разуваясь в гостях, попадаешь в неприятную ситуацию, если потеют ноги в обуви. Как решить проблему чрезмерного потения стоп? Перейти на обувь на низкой подошве или использовать какие-то препараты?

Способы решения проблемы, если ноги потеют в обуви

1.Дезодоранты, лосьоны, кремы и гели, применяемые для ног. Желательно применять роликовые дезодоранты, имеющие в своем составе цинк и алюминий, поскольку данные компоненты затрудняют работу потовых желез. Преимущества дезодорантов - ними можно воспользоваться в любое время суток. Остальные вышеперечисленные средства рассчитаны на использование в ночное время. Они оказывают эффективное действие при нанесении их перед сном, поскольку кровь в горизонтальном положении перемещается по-особенному. Утром желательно нанести на стопы тальк, который прекрасно впитывает влагу и защищает кожу от раздражения и растирания.

2. Необходимо расшнуровать обувь и проветрить её, давая возможность воздуху проникнуть внутрь изделия. Кукурузный крахмал, насыпанный внутрь обуви, прекрасно её высушивает. Не рекомендуется надевать изделие 2 дня подряд – нужно регулярно их менять.

Большое значение имеет материал, из которого изготовлена обувь. В некачественной обуви, которая не дышит, ноги быстрее потеют и сильнее воняют.

Рекомендуется спортивную обувь (например, кроссовки) стирать в стиральной машинке 1 раз в месяц.

Нужно помнить о стельках, поскольку именно они являются хранительницами нежелательного запаха. Если потеют ноги в обуви, следует иногда менять стельки. Иногда приходится даже убирать соль с обуви, хотя появляется она там не из-за пота, а из-за внешней влаги.

3. Для удаления противного запаха стоп следует соблюдать элементарные правила гигиены. Как минимум, дважды в день нужно мыть ноги, а также устранять омертвевшие частицы кожи, увеличивающие потоотделение. Ежедневно надевайте только чистые вещи (носки и колготки), изготовленные из натуральных тканей.

Методы лечения ног, если они потеют в обуви

1.Необходимо подержать ноги в течение 10 минут в ванночке со слабым раствором марганцовки (или 20 минут в растворе уксуса).

2. Отвар шалфея и крапивы (по одной столовой ложке каждой травы на стакан воды) настаивается 30 минут, а потом разбавляется в теплой воде. Это и есть спасательная ванночка. Можно также воспользоваться ромашкой лекарственной, зверобоем, полынью или корой дуба.

3. Средство для занятых людей - перед сном можно вымыть стопы в теплой подсоленной воде. Кроме того, мыло уменьшает неприятный запах стоп. Потом ноги следует тщательно высушить, ведь именно в сырой среде размножаются микроорганизмы, которые неприятно пахнут.

4. Активный метод – ночной компресс между пальцами с раствором пищевой соды (1 чайная ложка на стакан воды). Утром ноги следует насухо вытереть.

5. Нужно пить большое количество воды.