Обувь правильная – залог здоровья

Что такое обувь правильная? Многие женщины страдают из-за "косточек" на ногах, кривых пальцев и мозолей. И все это происходит из-за того, что они ходят в тесной обуви на высоком каблуке.

Отдельные изготовители, заботящиеся о здоровье людей, организовывают обмеры ступней и различные исследования, целью которых является разработка колодок с учетом всевозможных особенностей стоп. С раннего детства, когда малыш только начинает учиться ходить, следует использовать «правильную» обувь, положительно влияющую на здоровое развитие детской ступни. Громоздкая, тяжелая обувь, или наоборот, с чересчур тонкой подошвой может стать причиной развития заболеваний.

Какой должна быть правильная детская обувь

Согласно исследованиям врачей, 90% малышей появляются на свет со здоровыми ногами, но при оформлении в школу третья часть из них уже имеет разные отклонения в развитии опорно-двигательной системы. Причина таких нарушений – неправильная обувь, используемая для малышей.

Детская обувь - надежная профилактика различных ортопедических нарушений. Изделия для детей должны обладать определенными характеристиками:
- невысоким каблучком;
- высоким задником, который фиксирует пятку;
- возможностью регулировать обувь по полноте;
- округлым носком, не стесняющим перемещению пальчиков;
- упругостью конструкции;
- качеством натуральных тканей;
- наличием внутренней профилированной стельки, придающей устойчивость и снижающей утомляемость ног.

Обувь правильная для детей – важное условие, необходимое для здорового формирования и активного развития ступни малыша. Кроме того, чистить обувь такого типа гораздо проще.

Как правильно выбрать обувь

Под соответствием обуви по размеру подразумевается, что изделие должно плотно облегать ногу с боков. Верх изделия не должен сжимать ступни и нарушать циркуляцию крови. При этом пальцы не могут упираться в носочную часть изделия (зазор не должен быть меньше 1 см). В неподвижном положении нога имеет наименьший размер, а в динамичном - она живет, ее размер увеличивается. Во избежание искривления пальцев ног изделие с заостренным носком не должно мешать естественному положению ноги.

Под воздействием высокого каблука меняется биомеханика ступни, ноги устают. Облегчить ходьбу может как размер каблука, так и форма подметки. Изделие с закругленным носком на толстой подошве требует меньших усилий при передвижении.

Массивная и мягкая подошва должна хорошо защищать стопу от нагрузок, от небольших неровностей и мороза. Изделия на тонкой подошве из кожи желательно использовать только для помещений.

Материал, применяемый для выпуска закрытой обуви, должен гарантировать её влагообмен и позволять ноге дышать.